хрскава вафер шипка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
хрскава вафер шипка има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, хрскава вафер шипка се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
хрскава вафер шипка је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 1.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај натријума
- ✓ садржи малу количину протеина
- ✗ врло висок гликемијски терет
- ✗ врло висок садржај додатог шећера
- ✗ висок ниво засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 530 kcal |
| Угљени хидрати | 55g |
| Шећери (укупно) | 48g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 45g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 32g |
| Засићене | 18g |
| Незасићене | 12g |
| Натријум | 80mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс хрскава вафер шипка?
хрскава вафер шипка има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је хрскава вафер шипка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
хрскава вафер шипка има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako хрскава вафер шипка утиче на шећер у крви?
хрскава вафер шипка има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →