Namirnice bez susam
10.548 namirnica
Namirnice bez susama: bez tahinija, susamovog ulja ili semenki susama. Susam je čest skriveni sastojak u hlebu, humusu i prelivima. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
bezglutenske nudle Visok GI 75 GL 23 / 100 g 4/10 čokoladni vafel sa visokim sadržajem proteina Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 dan dan rezanci Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 dugini šerbet Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 džem od bundeve Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 Fiber Creme Nizak GI 35 GL 23 / 100 g 3/10 friand sa malinama Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 Glazura od sojinog mleka Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 hleb od sočivovog brašna Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 7/10 integralna piadina Nizak GI 50 GL 23 / 100 g 7/10 Japonica pirinač Visok GI 80 GL 23 / 100 g 4/10 kafa od žitarica Nizak GI 30 GL 23 / 100 g 6/10 Karpatska krempita Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 knedle sa borovnicama Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 knedle sa šljivama Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 kolač od kruške i raži Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 4/10 krem supa sa lisnatim testom Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 kroasan od celog zrna Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 5/10 kroasan od celog zrna pšenice Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 Krompir pljeskavica Visok GI 75 GL 23 / 100 g 2/10 krompir zalogaji Visok GI 75 GL 23 / 100 g 3/10 kuvana kasava Visok GI 85 GL 23 / 100 g 4/10 lisnati puž Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 lisnato testo Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 3/10 načos sa gvakamole sosom Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 nadev od crne ribizle Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 Napitak od prženih žitarica Nizak GI 30 GL 23 / 100 g 6/10 Organska mlevena kajenska paprika Nizak GI 40 GL 23 / 100 g 8/10 palačinka sa nadevom Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 pica sa začinskim biljem Visok GI 70 GL 23 / 100 g 4/10 pinsa od celog zrna Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 7/10 piroška sa krompirom Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 pita od bundeve Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 Pržena banana Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 4/10 ražana tortilja Nizak GI 50 GL 23 / 100 g 6/10 sake talog Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 sirni skoni Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 4/10 sorbet na štapiću Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 speltin hleb sa suncokretom Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 štrudla Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 testo od celog zrna Nizak GI 50 GL 23 / 100 g 7/10 
Testo od ražanog brašna Nizak GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 Tortilja od belog kukuruza Nizak GI 52 GL 23 / 100 g 5/10 trešnjin liker Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 uzorci Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 voćni krambl Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 3/10 
амарант (цело зрно) Nizak GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 
биљни заслађивач Nizak GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 
Киноа пахуљице Nizak GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 
Класична палачинка Srednji GI 67 GL 23 / 100 g 3/10 
Мешани житарице роти Nizak GI 48 GL 23 / 100 g 7/10 
пасуљ хлеб Srednji GI 60 GL 23 / 100 g 5/10 
печена кукурузна тортиља Nizak GI 52 GL 23 / 100 g 6.5/10 
прашак од бундеве Nizak GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 
прашак од младог лука Nizak GI 30 GL 23 / 100 g 8/10 
суви бели лук и лук у праху Nizak GI 30 GL 23 / 100 g 7.5/10 
хаш браун Visok GI 75 GL 23 / 100 g 3/10 
Хлеб са семенкама чиа Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Храна Srednji GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
целозрна вафла са кикирики путером Nizak GI 50 GL 23 / 100 g 6.5/10 
целозрна мафина Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 4/10 
целозрна пинса Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Цјеловита пшенична ролна Nizak GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 
Чатни Srednji GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 
Млечна чоколада Nizak GI 42 GL 23.4 / 100 g 2/10 kolač od jabuka sa kremom Srednji GI 65 GL 23.4 / 100 g 2/10 palačinka sa jabukama Srednji GI 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 palačinke sa celim jabukama Srednji GI 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 
печени слатки кромпир Visok GI 82 GL 23.6 / 100 g 5/10 integralni tost Srednji GI 58 GL 23.8 / 100 g 6.5/10 baget od celog zrna pšenice Nizak GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 baget piletina Visok GI 75 GL 24 / 100 g 5/10 bezglutenska palačinka Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 Bundeva mantou Srednji GI 65 GL 24 / 100 g 4.5/10 chakuli pitha Srednji GI 68 GL 24 / 100 g 5/10 Hash brown zalogaji Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
hleb od spelte Nizak GI 54 GL 24 / 100 g 7/10 Integralni krampet Srednji GI 65 GL 24 / 100 g 6/10 Liofilizovani prah marakuje Nizak GI 30 GL 24 / 100 g 7/10 mini pica Visok GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Oljušteni mung pasulj Nizak GI 38 GL 24 / 100 g 7/10 Ovseni beta-glukan Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 6/10 
Palačinke Srednji GI 67 GL 24 / 100 g 4/10 pečeni hleb od više vrsta žitarica Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 6/10 pirinač sa kečapom Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 pizza bez glutena i laktoze Visok GI 70 GL 24 / 100 g 3/10 pšenični mafin Srednji GI 55 GL 24 / 100 g 6/10 smesa za vafle Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 Štrudla sa bundevom Srednji GI 65 GL 24 / 100 g 3/10 Sušena pavlaka Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 Sušeni luk u listićima Nizak GI 30 GL 24 / 100 g 8/10 tamni ražani hleb Nizak GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 tempura od batata Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 žele od manga i marakuje Visok GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Ббq маринада Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
безглутенске пене ригате Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
бели лук пиринач Visok GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
бечонски зачин Srednji GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Богато тесто Visok GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 Брауни Nizak GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
