kroasan od celog zrna pšenice
Srednji GI
GL 23 na 100 g
- veći sadržaj vlakana od običnog kroasana
- umereno glikemijsko opterećenje
kroasan od celog zrna pšenice ima glikemijski indeks 55, isti kao običan kroasan od celog zrna (55).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici kroasan od celog zrna
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kroasan od celog zrna pšenice je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 41 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- veći sadržaj vlakana od običnog kroasana
- sadrži hranljive materije celog zrna
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadrži zasićene masti
- prerađeno brašno i dodata so
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kroasan od celog zrna pšenice?
kroasan od celog zrna pšenice ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 23 na 100 g.
Да ли је kroasan od celog zrna pšenice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kroasan od celog zrna pšenice има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik kroasan od celog zrna ima najniže glikemijsko opterećenje?
kroasan od celog zrna pšenice ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika kroasan od celog zrna u ovoj bazi (23 na 100 g).
Proveri kroasan od celog zrna pšenice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
