Namirnice bez susam
10.548 namirnica
Namirnice bez susama: bez tahinija, susamovog ulja ili semenki susama. Susam je čest skriveni sastojak u hlebu, humusu i prelivima. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
кукурузна тортиља Nizak GI 52 GL 20.3 / 100 g 6/10 
кувани бели пиринач Visok GI 73 GL 20.3 / 100 g 3/10 
Paradajz hleb Srednji GI 65 GL 20.8 / 100 g 5/10 tost sa nemasnim sirom Srednji GI 65 GL 20.8 / 100 g 5/10 banica sa sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 bao bun sa svinjskim rebrima Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 biljni grickalica pica sa pečurkama Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 biljni kolač Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Choux testo Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
čokoladna torta Nizak GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 Giuseppe pica Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 Glazirana skuta u prutiću Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 grilovani inari suši Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 grilovani sendvič sa čilijem i sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 hleb od bundeve Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 hleb od celog zrna pšenice sa puterom Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 hleb od celog zrna sa semenkama bundeve Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 Hleb puding Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 hokey pokey sladoled Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 hot dog slider Visok GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 integralna speltina hleb kifla sa kvascem Nizak GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 Junior Frosty Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 karelijska pita Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 kikiriki hleb Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 kikiriki u testu Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 kokosov tiramisu Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 kolač od integralnog brašna sa šljivama Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 kolač od jabuka sa ovsenim pahuljicama i cimetom Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 Kolač sa orašastim plodovima Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 kompot od badema Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 korndog Visok GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 Krepovi Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Kroasan sa čokoladom bez šećera Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 kuglica za nadev Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 lisnato testo sa šunkom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 Mali kalcone Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Malina makaron Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 2/10 Mamej sapota Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 6/10 Nadev sa brusnicama Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Oreo McFlurry Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 ovsena arepa Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 7/10 Palačinke sa mladim lukom (Pa jeon) Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 pečeni tost sa sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Pica Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 pica sa šunkom i sirom Visok GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 Piroge sa krompirom i sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 piroške sa sirom i začinskim biljem Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 pita sa puterom od kikirikija Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 
pomfrit od batata Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 Prirodni sušeni beli i crni luk u prahu Nizak GI 30 GL 21 / 100 g 8/10 Proteinski keks Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 pržena tempura rolnica Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 pržene piroge Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 prženi suši burger Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 punjena ovsena rolnica Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 Punjenje od borovnica Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 punjeno pecivo Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Pupusa Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Ražani hleb sa kvascem Nizak GI 48 GL 21 / 100 g 6/10 
raženi kiseli kvasac Nizak GI 48 GL 21 / 100 g 6/10 Reese's Cups Nizak GI 41 GL 21 / 100 g 1/10 Šafran palačinka Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 sir štapići Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 3/10 skandinavski hleb Nizak GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 sladoled od crnih malina sa komadićima čokolade i testom za kekse Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 somun sa buratom i maslinovim uljem Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 sos od vina i suvih šljiva Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 speltina hleb zemička sa kvascem Nizak GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 sub sendvič Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Šumeća tableta sa elektrolitima Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 tart od bundeve Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 tater tots Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 tempura maki Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 tiramisu sa pistaćima i brusnicama Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 Tostada sa prženim pasuljem Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 tostirani sendvič Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 ukiseljeni čatni Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 vafli od banane i pira Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 veganska pica Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 veganski kornet za sladoled Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 visokoproteinski vanila keks Srednji GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 zamrznuti krompirići u obliku kuglica Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 zapečen hleb sa sirom Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 zapiekanka Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
амарант криспбреад Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 батат крокети Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
брашно од грашка Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 
Дехидрирано поврће Nizak GI 35 GL 21 / 100 g 5/10 
доса Visok GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
замрзнути стромболи Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Инстантни зачин Srednji GI 60 GL 21 / 100 g 2.5/10 
Кнедле од кромпира Visok GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Кнедле са кромпиром и сиром Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 
крем сладолед на штапићу Srednji GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
кромпир куглице Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
кромпирови пљескавици Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
лимунски укус Visok GI 70 GL 21 / 100 g 2/10 
матзо куглице Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
палачинке од кромпира Visok GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
печена јечмена зрна Nizak GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 
