hleb od celog zrna pšenice sa puterom
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- dobar sadržaj vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
hleb od celog zrna pšenice sa puterom ima glikemijski indeks 55, isti kao običan integralni hleb sa puterom (55).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici integralni hleb sa puterom
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
hleb od celog zrna pšenice sa puterom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar sadržaj vlakana
- sadrži zdrave masti iz putera
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadrži zasićene masti
- prerađeni proizvod od žitarica
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс hleb od celog zrna pšenice sa puterom?
hleb od celog zrna pšenice sa puterom ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Да ли је hleb od celog zrna pšenice sa puterom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
hleb od celog zrna pšenice sa puterom има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik integralni hleb sa puterom ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima integralni hleb sa puterom u ovoj bazi, integralni hleb sa puterom ima najniže glikemijsko opterećenje (20 na 100 g).
Proveri hleb od celog zrna pšenice sa puterom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
