Namirnice bez kikiriki

6.633 namirnica

Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

филе ослића на пари — 8/10 филе палаче — 9/10 филе равне главе рибе — 9.5/10 филе рибе — 9/10 Филе скуше — 8/10 Филе сом — 7/10 Филе туне — 8/10 Филе ципле — 8.5/10 фина со — 2/10 Фино млевена кафа — 9/10 фланк стејк — 6/10 Флора биљни путер — 3/10 Фо чорба — 7/10 Фолат — 8/10 Фолна киселина — 7/10 Фонтина сир — 6/10 фосфорна киселина — 2/10 франкфуртер — 3.5/10 Фует — 3/10 Фует — 3/10 Хаварти сир — 4/10 Халал говеђе месо — 8/10 Халал пилећа прса — 9/10 халапено ранч прелив — 3/10 Халуми сир — 6/10 хамбургер шницла — 6.5/10 Харинга у води — 8/10 Харинга у уљу од ланеног семена — 7/10 Харинга у уљу са луком — 7/10 Харцер сир — 8/10 хек — 8/10 хек медаљон — 9/10 хелатирани гвожђе суплемент — 3/10 Хемијски агенси за дизање — 3/10 Хемп екстракт — 2/10 хемп млеко — 8/10 Хемско гвожђе (из немасног говеђег меса) — 8.5/10 херб и чили сир — 5/10 херб сир — 4.5/10 Хермесетас заслађивач — 2/10 хибискус чај — 9/10 Хидрогенизована маст — 1/10 хидрогенирано биљно уље — 1/10 хидроксипропил метилцелулоза — 6/10 Хидролизовани биљни протеин (са сојом) — 5.5/10 Хидролизовани пшенични протеин — 4/10 Хималајска ружичаста со — 4/10 Хинин — 3/10 хладна кафе — 9/10 Хладно печено месо — 4.5/10 хладно припремљени биљни чај (без шећера, без кофеина) — 10/10 хладно цеђено маслиново уље — 8/10 хладно цеђено уље ланеног семена — 5/10 Хладно цеђено уље репице — 6/10 хоботница — 8/10 Холандез сос — 4/10 хот дог кобасица — 2/10 Хохланд намаз сир — 4/10 храстова бурад — 1/10 Хром — 5/10 ЦБД екстракт — 5/10 Цезар сос — 3/10 Цела јаја од кокошака из пашњака (жуманце и беланце) — 8.5/10 Цела ципла — 9/10 Целзијус енергетско пиће — 2/10 Цело ланено семе — 9/10 целулоза — 9/10 целулозна гела — 7/10 Цео мушкатни орашчић — 6/10 Цимет и стевија микс — 9/10 Цимет штапић — 9/10 цинк — 6/10 цинк таблета — 5.5/10 Цитрулин малат — 3/10 Цитрус чај — 7.5/10 црвена боја за храну — 2/10 црвена кавијар — 7/10 Црвена пастрмка — 9/10 Црвена риба — 9/10 црвени бибер — 7/10 црвени вински сирће — 6/10 црна дрвена ушна печурка — 9/10 црна кафа са циметом — 10/10 црни бисер сир — 4.5/10 црни сусам — 8/10 Црни чај са масала зачинима и стевијом — 9/10 чај — 10/10 чај кесица — 9/10 чај од листа туте — 8/10 чај припремљен од чајних кесица (без шећера) — 9/10 чајне листове — 10/10 Чајни екстракт — 9.5/10 Чедар са еспресо-лаванда кором — 5/10 Чедар сир — 6/10 черри кола — 2/10 чешњак конфит — 6/10 чиз дип — 3/10 чили уље — 4/10 чимичури сос — 8/10 Чипотле ранч сос — 3/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.