цимет палачинке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
цимет палачинке има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 29 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, цимет палачинке се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
цимет палачинке је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак садржај засићених масти
- ✓ Садржи неке протеине
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Велика количина додатих шећера
- ✗ Низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 45g |
| Шећери (укупно) | 13g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 8g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 4.5g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс цимет палачинке?
цимет палачинке има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 29 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је цимет палачинке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
цимет палачинке има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako цимет палачинке утиче на шећер у крви?
цимет палачинке има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →