цимет палачинке
Srednji GI
GL 34.8 po tipična komad (120 g) · GL 29 na 100 g
- Низак садржај засићених масти
- Висок гликемијски индекс
цимет палачинке ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 34.8.
Ažurirano 24. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 13 na 100 g They have a lower glycemic load and more fiber thanks to oat flakes.
палачинке од овсене мекиње - GL 6 na 100 g They provide natural sweetness, fiber, and have a lower GI.
печене јабуке са циметом - GL 11 na 100 g Buckwheat flour has a lower GI and more protein and fiber than wheat flour.
палачинке од хељде
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
цимет палачинке je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 13 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 8 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак садржај засићених масти
- Садржи неке протеине
- Висок гликемијски индекс
- Велика количина додатих шећера
- Низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс цимет палачинке?
цимет палачинке ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 34.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 29.
Да ли је цимет палачинке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
цимет палачинке ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je палачинке од овсене мекиње.
Kako цимет палачинке утиче на шећер у крви?
цимет палачинке има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri цимет палачинке u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
