Чизкејк Фактори браон хлеб
Srednji GI
GL 8.7 po tipična parče (30 g) · GL 29 na 100 g
- садржи нека цела зрна
- умерено гликемијско оптерећење
Чизкејк Фактори браон хлеб ima glikemijski indeks 55, isti kao običan Пунозрнати браон хлеб (55). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.7.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 16 na 100 g Hleb od proklijalih žitarica nudi znatno niži GI od 36 i gotovo upola manji glikemijski indeks, što dovodi do mnogo sporijeg i stabilnijeg odgovora šećera u krvi.
клијави хлеб од целог зрна - GL 14 na 100 g Hleb od lanenih semenki pruža niži GI od 45 i znatno smanjeno glikemijsko opterećenje od 14, što pomaže u smanjenju skokova glukoze nakon obroka.
Hleb od lanenog semena - GL 20 na 100 g Čisti raženi hleb sa kiselim testom ima niži GI od 48 i smanjeno glikemijsko opterećenje, što ga čini boljim izborom za održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi u poređenju sa originalnim hlebom.
Ražani hleb sa kvascem
Oblici Пунозрнати браон хлеб
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Чизкејк Фактори браон хлеб je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 6 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи нека цела зрна
- умерени садржај влакана
- умерено гликемијско оптерећење
- садржи додате шећере
- прерађено брашно и заслађиваче
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Чизкејк Фактори браон хлеб?
Чизкејк Фактори браон хлеб ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 8.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 29.
Да ли је Чизкејк Фактори браон хлеб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Чизкејк Фактори браон хлеб ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je клијави хлеб од целог зрна.
Koji oblik Пунозрнати браон хлеб ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Пунозрнати браон хлеб u ovoj bazi, Пунозрнати браон хлеб ima najniže glikemijsko opterećenje (24 na 100 g).
Proveri Чизкејк Фактори браон хлеб u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
