Namirnice bez kikiriki

6.633 namirnica

Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

домашња шунка — 8/10 донер месо — 4/10 доручак кобасица — 4/10 дресинг од лимуновог сока и екстра девичанског маслиновог уља — 8/10 дробљени лед — 10/10 духани сирће — 6/10 ђавоље јаје — 6/10 Ђеновско песто — 7/10 евкалиптово уље — 2/10 евриван сезонинг — 6/10 Едам сир — 6/10 Екватор кафа — 9.5/10 екстра велики јаје — 7/10 Екстра девичанско маслиново уље — 8/10 екстра девично маслиново уље са димљеном паприком — 6/10 Екстра зрели чедар сир — 5/10 Екстра сир — 4/10 Екстракт ваниле — 7/10 екстракт ваниле без шећера — 6/10 екстракт квасца — 4/10 Екстракт паприке — 7/10 екстракт хмеља — 7.5/10 екстракти зачина — 7/10 Електролитна вода — 8/10 електролитски додатак — 6/10 Елементарни магнезијум — 5/10 Елементарно гвожђе — 1/10 Ементал сир — 6/10 емулгатор Е 471 — 2/10 емулгатори — 2/10 ензим — 7/10 ензимски комплекс — 3/10 еноки печурке — 9/10 Епсом со — 1/10 ерл греј чај — 9/10 Еспресо — 9/10 Еспресо кафа — 8/10 жабље шапе — 9/10 Жвакаћа база — 2/10 Желатин од рибље чорбе — 7/10 желатин у праху — 7/10 Животињска маст — 3/10 Жуманце — 7/10 Жути сир — 6/10 жуто сенф — 6/10 Жућка — 9/10 Закс сос — 2.5/10 Залазак сунца жута — 2/10 Заслађивач без додатог шећера — 8.5/10 Заслађивач са стевиол гликозидима — 8/10 Заслађивачи — 3/10 Зачинска мешавина — 6/10 Згушћена павлака — 3/10 зелена морска алга — 9/10 Зелени бојни агенс — 4/10 Зелени кардамом — 9/10 Зелени чај — 9/10 Зелени чај са трешњама, хладно припремљен (без додатог шећера) — 9/10 Зелинска шунка — 6.5/10 Зеро чај — 10/10 Зец — 8.5/10 Зрео сир — 5/10 зубач — 8/10 издвојак јагоде — 3/10 изнутрице — 7/10 изолат протеина из сурог с лецитином сунцокрета — 7/10 Изолат протеина обраног млека — 7/10 Изолат протеина сурутке — 7/10 Инкапсулирана млечна киселина — 7.5/10 Инозитол — 8.5/10 Инстант кафа у праху — 6/10 Инстант црни чај — 8.5/10 Ирски путер — 4/10 италијанска кобасица — 3/10 Италијанска органска пилећа кобасица — 6/10 Јабуково сирће — 8/10 јабуково сирће разређено водом — 9/10 Јагње у сосу од печурака — 6.5/10 јагњећа кобасица — 4/10 јагњеће коцке — 7.5/10 јагњеће месо — 6/10 јагњеће месо — 6/10 Јагњеће месо — 6/10 јагњећи бут — 7/10 јагњећи котлети — 6/10 Јагњећи млевено месо — 6/10 јагњећи реп — 6/10 Јаја лососа — 8/10 Јаја са сиром — 6/10 јајаће залогаје — 6/10 Јаје — 8/10 Јаје намаз — 6/10 Јаје омлет — 7/10 јајева вода — 7/10 јајне куглице са кобасицом — 4/10 јајчана салата — 6/10 јакa кафа — 8.5/10 јалапено крем сир — 5/10 Јарлсберг сир — 5/10 Јастог — 8/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.