канелони паста
Srednji GI
GL 20.4 po tipična komad (120 g) · GL 17 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok glikemijski teret (17)
канелони паста ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 20.4.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 14 na 100 g Veći sadržaj proteina i vlakana značajno smanjuje glikemijski odgovor u poređenju sa testeninom na bazi pšenice.
чичерикино брашно њоки - GL 0.5 na 100 g Kao celovito povrće, one obezbeđuju visok sadržaj vode i mikronutrijenata uz minimalan efekat na nivo glukoze u krvi.
спирализовани тиквички
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
канелони паста je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 30 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Minimalan nivo obrade
- Bez dodatih šećera
- Visok glikemijski teret (17)
- Nizak sadržaj vlakana (2g)
- Niska gustina proteina
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс канелони паста?
канелони паста ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 20.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 17.
Да ли је канелони паста погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
канелони паста ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je чичерикино брашно њоки.
Kako канелони паста утиче на шећер у крви?
канелони паста има гликемијско оптерећење 17 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri канелони паста u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
