Kroketi od šargarepe i pirinča
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Kroketi od šargarepe i pirinča има гликемијски индекс 68, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Kroketi od šargarepe i pirinča се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Kroketi od šargarepe i pirinča је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Sadrži povrće (šargarepu)
- ✓ Umereni sadržaj vlakana
- ✓ Nizak sadržaj dodatih šećera
- ✗ Umereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Sadrži rafinisane žitarice (beli pirinač)
- ✗ Prženo u ulju (dodatne masti)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 30g |
| Шећери (укупно) | 2.1g |
| Природни | 2.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 3.2g |
| Масти | 4.5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 3.2g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kroketi od šargarepe i pirinča?
Kroketi od šargarepe i pirinča има гликемијски индекс 68, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 20 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Kroketi od šargarepe i pirinča погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kroketi od šargarepe i pirinča има умерен гликемијски индекс (68). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Kroketi od šargarepe i pirinča утиче на шећер у крви?
Kroketi od šargarepe i pirinča има гликемијско оптерећење 20 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →