лећина протеинска база
Nizak GI
GL 7.2 po tipična komad (120 g) · GL 6 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Potencijal za industrijske aditive za obradu
лећина протеинска база ima glikemijski indeks 28 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
лећина протеинска база je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 1.8 g |
| Природни | 1.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 2.4 g |
| Нерастворљива | 5.6 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 0.8 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.7 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Izvrstan odnos vlakana i ugljenih hidrata
- Potencijal za industrijske aditive za obradu
- Skriveni antinutrijenti poput lektina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс лећина протеинска база?
лећина протеинска база ima glikemijski indeks 28 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је лећина протеинска база погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
лећина протеинска база има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako лећина протеинска база утиче на шећер у крви?
лећина протеинска база има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri лећина протеинска база u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
