лећина протеинска база
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
лећина протеинска база има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, лећина протеинска база се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
лећина протеинска база је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богат биљним протеинима
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Може изазвати пробавне тегобе код осетљивих особа
- ✗ Мање есенцијалних аминокиселина у поређењу са животињским протеинима
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 20g |
| Шећери (укупно) | 1.8g |
| Природни | 1.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 8g |
| Растворљива | 2.4g |
| Нерастворљива | 5.6g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 0.8g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.7g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс лећина протеинска база?
лећина протеинска база има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је лећина протеинска база погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
лећина протеинска база има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako лећина протеинска база утиче на шећер у крви?
лећина протеинска база има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →