Prženi karfiol pirinač sa leblebijom
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma (ako je posoljeno)
Prženi karfiol pirinač sa leblebijom ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Prženi karfiol pirinač sa leblebijom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 11 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.1 g |
| Растворљива | 1.4 g |
| Нерастворљива | 2.7 g |
| Протеини | 4.2 g |
| Масти | 1.7 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobar izvor biljnih proteina
- Umeren sadržaj natrijuma (ako je posoljeno)
- Manje zdravih masti u poređenju sa nekim mahunarkama
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Prženi karfiol pirinač sa leblebijom?
Prženi karfiol pirinač sa leblebijom ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је Prženi karfiol pirinač sa leblebijom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Prženi karfiol pirinač sa leblebijom има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Prženi karfiol pirinač sa leblebijom утиче на шећер у крви?
Prženi karfiol pirinač sa leblebijom има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Prženi karfiol pirinač sa leblebijom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
