veganski odrezak
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok sadržaj natrijuma
veganski odrezak ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
veganski odrezak je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 14 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 7.5 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži dijetetska vlakna
- Visok sadržaj natrijuma
- Umereno visoka obrada
- Sadrži dodate šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс veganski odrezak?
veganski odrezak ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је veganski odrezak погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
veganski odrezak има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako veganski odrezak утиче на шећер у крви?
veganski odrezak има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri veganski odrezak u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
