плочица од црног пасуља и тиквице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
плочица од црног пасуља и тиквице има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, плочица од црног пасуља и тиквице се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
плочица од црног пасуља и тиквице је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс и гликемијски терет
- ✓ добар садржај влакана
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ прерађени облик може садржати адитиве
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.7g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс плочица од црног пасуља и тиквице?
плочица од црног пасуља и тиквице има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је плочица од црног пасуља и тиквице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
плочица од црног пасуља и тиквице има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako плочица од црног пасуља и тиквице утиче на шећер у крви?
плочица од црног пасуља и тиквице има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →