Mešavina ugljenih hidrata
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Mešavina ugljenih hidrata има гликемијски индекс 85, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 80 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Mešavina ugljenih hidrata се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Mešavina ugljenih hidrata може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Brz izvor energije
- ✓ Nizak sadržaj masti
- ✗ Veoma visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Visoko prerađeno sa dodatim šećerima
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 94g |
| Шећери (укупно) | 8g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 8g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mešavina ugljenih hidrata?
Mešavina ugljenih hidrata има гликемијски индекс 85, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 80 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Mešavina ugljenih hidrata погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Mešavina ugljenih hidrata има висок гликемијски индекс (85). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Mešavina ugljenih hidrata утиче на шећер у крви?
Mešavina ugljenih hidrata има гликемијско оптерећење 80 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →