раскрштене сланутке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
раскрштене сланутке има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 17 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, раскрштене сланутке се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
раскрштене сланутке је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ богат дијеталним влакнима
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ садржи неке природне шећере
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 60.1g |
| Шећери (укупно) | 3.7g |
| Природни | 3.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 12.2g |
| Растворљива | 3.7g |
| Нерастворљива | 8.5g |
| Протеини | 20.8g |
| Масти | 5.6g |
| Засићене | 0.6g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 15mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс раскрштене сланутке?
раскрштене сланутке има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 17 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је раскрштене сланутке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
раскрштене сланутке има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako раскрштене сланутке утиче на шећер у крви?
раскрштене сланутке има гликемијско оптерећење 17 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →