mešavina začina berbere
Nizak GI
GL 16.5 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
mešavina začina berbere ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 1. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 5.5 na 100 g Ova mešavina nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (5,5 naspram 16,5), uz pružanje sličnog slanog, aromatičnog profila prikladnog za mnoga ista jela.
димљена паприка и бели лук у праху (без соли) - HarisaGL 3 na 100 g Ova harisa bez šećera pruža mnogo niže glikemijsko opterećenje (3 naspram 16,5) i zadržava začinjeni, složeni profil ukusa koji se očekuje pri korišćenju Berberea.
- GL 4 na 100 g Ova pasta nudi mnogo niže glikemijsko opterećenje (4 naspram 16,5) i služi kao temeljna aromatična baza koja može zameniti dubinu ukusa mešavine začina u mnogim slanim receptima.
ђумбир-бели лук паста
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
mešavina začina berbere je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 24 g |
| Растворљива | 7 g |
| Нерастворљива | 17 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 6.8 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogat antioksidansima
- Bez dodatih šećera
- Visok sadržaj natrijuma
- Umeren nivo obrade
- Potencijalna osetljivost na začine
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс mešavina začina berbere?
mešavina začina berbere ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 16.5 na 100 g.
Да ли је mešavina začina berbere погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
mešavina začina berbere има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako mešavina začina berbere утиче на шећер у крви?
mešavina začina berbere има гликемијско оптерећење 16.5 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri mešavina začina berbere u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
