ђумбир-бели лук паста
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
ђумбир-бели лук паста има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, ђумбир-бели лук паста се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
ђумбир-бели лук паста је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ садржи антиоксиданте и антиинфламаторне супстанце
- ✓ умерени садржај влакана
- ✗ умерени садржај натријума (ако је додата со)
- ✗ делимичан губитак хранљивих материја услед прераде
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ђумбир-бели лук паста?
ђумбир-бели лук паста има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је ђумбир-бели лук паста погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ђумбир-бели лук паста има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ђумбир-бели лук паста утиче на шећер у крви?
ђумбир-бели лук паста има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →