маринирани ђумбир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
маринирани ђумбир има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, маринирани ђумбир се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
маринирани ђумбир је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ низак у калоријама
- ✓ садржи неку влакна
- ✗ висок додати шећер
- ✗ врло висок натријум
- ✗ низак протеин
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 12g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 10g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 0.2g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 1200mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс маринирани ђумбир?
маринирани ђумбир има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је маринирани ђумбир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
маринирани ђумбир има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako маринирани ђумбир утиче на шећер у крви?
маринирани ђумбир има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →