љути паприке у љуспицама
Nizak GI
GL 1.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 8 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерено висока калоријска густина
љути паприке у љуспицама ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 22. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ceylon cinnamon is known to help improve insulin sensitivity and has a negligible glycemic load, making it suitable for insulin resistance.
Цејлонски цимет - GL 2 na 100 g Sumac provides bold flavor with minimal calories, carbohydrates, and glycemic impact, supporting blood sugar control.
сумак
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
љути паприке у љуспицама je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 56 g |
| Шећери (укупно) | 10 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 27 g |
| Растворљива | 8.1 g |
| Нерастворљива | 18.9 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 2.1 g |
| Незасићене | 10.9 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- без додатих шећера
- умерено висока калоријска густина
- садржи неке засићене масти
- прерађено (сушено и млевено)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс љути паприке у љуспицама?
љути паприке у љуспицама ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Да ли је љути паприке у љуспицама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
љути паприке у љуспицама има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako љути паприке у љуспицама утиче на шећер у крви?
љути паприке у љуспицама има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri љути паприке у љуспицама u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
