Цејлонски цимет
Nizak GI
GL 0.2 po tipična kašičica (5 g) · GL 4 na 100 g
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Visoka gustina ugljenih hidrata
Цејлонски цимет ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Цејлонски цимет je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 247 kcal |
| Угљени хидрати | 80.6 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 53.1 g |
| Растворљива | 15.9 g |
| Нерастворљива | 37.2 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 0.9 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj dijetetskih vlakana
- Sadrži korisne antioksidanse
- Visoka gustina ugljenih hidrata
- Sadrži tragove kumarina (iako su niske razine u cejlonskom cimetu)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Цејлонски цимет?
Цејлонски цимет ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је Цејлонски цимет погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Цејлонски цимет има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Цејлонски цимет утиче на шећер у крви?
Цејлонски цимет има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Цејлонски цимет u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
