Цејлонски цимет
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Цејлонски цимет има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Цејлонски цимет се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Цејлонски цимет је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Богат антиоксидансима
- ✗ Потенцијална токсичност кумарина у великим количинама
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 247 kcal |
| Угљени хидрати | 80.6g |
| Шећери (укупно) | 2.2g |
| Природни | 2.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 53.1g |
| Растворљива | 15.9g |
| Нерастворљива | 37.2g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 0.9g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Цејлонски цимет?
Цејлонски цимет има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Цејлонски цимет погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Цејлонски цимет има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Цејлонски цимет утиче на шећер у крви?
Цејлонски цимет има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →