чаат масала
Nizak GI
GL 0.9 po tipična kašičica (5 g) · GL 17.5 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Веома висок садржај натријума
чаат масала ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 16. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
чаат масала je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 18 g |
| Растворљива | 5.4 g |
| Нерастворљива | 12.6 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 12000 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Низак гликемијски индекс
- Низак садржај додатих шећера
- Веома висок садржај натријума
- Умерена прерада
- Садржи неке додате шећере
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чаат масала?
чаат масала ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 17.5.
Да ли је чаат масала погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чаат масала има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako чаат масала утиче на шећер у крви?
чаат масала има гликемијско оптерећење 17.5 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri чаат масала u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
