млевени бибер и лимунова кора

GI 5 · NizakGL 0.2 / kašičica9/10

Nizak GI

5 GI

GL 0.2 po tipična kašičica (5 g) · GL 3 na 100 g

Logi skor 9/10

Висок садржај влакана
Може изазвати иритацију код осетљивих особа

млевени бибер и лимунова кора ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.

Ažurirano 16. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

млевени бибер и лимунова кора je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

250

Калорије

60 g

Угљени хидрати

10 g

Протеини

3 g

Масти

на 100g

Калорије	250 kcal
Угљени хидрати	60 g
Шећери (укупно)	2 g
Природни	2 g
Додати	0 g
Влакна	25 g
Растворљива	7.5 g
Нерастворљива	17.5 g
Протеини	10 g
Масти	3 g
Засићене	1 g
Незасићене	2 g
Натријум	20 mg

Степен прераде

15%

Минималан

Зашто ова оцена?

Висок садржај влакана
Богато антиоксидансима
Низак гликемијски индекс
Може изазвати иритацију код осетљивих особа
Низак садржај протеина

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс млевени бибер и лимунова кора?

млевени бибер и лимунова кора ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.

Да ли је млевени бибер и лимунова кора погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

млевени бибер и лимунова кора има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako млевени бибер и лимунова кора утиче на шећер у крви?

млевени бибер и лимунова кора има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.