мешавина зачина за црњење
Nizak GI
GL 1.5 po tipična supena kašika (15 g) · GL 10 na 100 g
- врло низак гликемијски индекс
- екстремно висок садржај натријума
мешавина зачина за црњење ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 16. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
мешавина зачина за црњење je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 20 g |
| Растворљива | 6 g |
| Нерастворљива | 14 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.3 g |
| Натријум | 8000 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- врло низак гликемијски индекс
- висок садржај влакана
- низак садржај шећера
- екстремно висок садржај натријума
- умерена прерада
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс мешавина зачина за црњење?
мешавина зачина за црњење ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Да ли је мешавина зачина за црњење погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
мешавина зачина за црњење има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako мешавина зачина за црњење утиче на шећер у крви?
мешавина зачина за црњење има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri мешавина зачина за црњење u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
