Тврдо кувана јаја са сировим штапићима шаргарепе и краставца
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Висок садржај протеина
- Садржи холестерол
Тврдо кувана јаја са сировим штапићима шаргарепе и краставца ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 20. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Тврдо кувана јаја са сировим штапићима шаргарепе и краставца je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.3 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.9 g |
| Протеини | 7.5 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 1.3 g |
| Незасићене | 2.7 g |
| Натријум | 90 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај протеина
- Низак гликемијски индекс
- Богато витаминима и минералима
- Садржи холестерол
- Низак садржај сложених угљених хидрата
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Тврдо кувана јаја са сировим штапићима шаргарепе и краставца?
Тврдо кувана јаја са сировим штапићима шаргарепе и краставца ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Тврдо кувана јаја са сировим штапићима шаргарепе и краставца погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Тврдо кувана јаја са сировим штапићима шаргарепе и краставца има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Тврдо кувана јаја са сировим штапићима шаргарепе и краставца утиче на шећер у крви?
Тврдо кувана јаја са сировим штапићима шаргарепе и краставца има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Тврдо кувана јаја са сировим штапићима шаргарепе и краставца u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
