побољшивачи хлеба
Visok GI
GL 9 po tipična supena kašika (15 g) · GL 60 na 100 g
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Veoma visok glikemijski indeks i opterećenje
побољшивачи хлеба ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
побољшивачи хлеба je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 10 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 8 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Veoma visok glikemijski indeks i opterećenje
- Sadrži dodate šećere
- Visok sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс побољшивачи хлеба?
побољшивачи хлеба ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 60.
Да ли је побољшивачи хлеба погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
побољшивачи хлеба ima visok glikemijski indeks (85) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Чиа семенке.
Kako побољшивачи хлеба утиче на шећер у крви?
побољшивачи хлеба има гликемијско оптерећење 60 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri побољшивачи хлеба u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
