Пшенични глутен
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пшенични глутен има гликемијски индекс 22, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Пшенични глутен се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Пшенични глутен је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Изузетно висок садржај протеина
- ✓ Низак садржај шећера и масти
- ✗ Низак садржај влакана
- ✗ Прерађени производ од жита
- ✗ Врло низак садржај витамина и минерала
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.6g |
| Растворљива | 0.12g |
| Нерастворљива | 0.48g |
| Протеини | 75g |
| Масти | 1.9g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.6g |
| Натријум | 29mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пшенични глутен?
Пшенични глутен има гликемијски индекс 22, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пшенични глутен погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пшенични глутен има низак гликемијски индекс (22), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Пшенични глутен утиче на шећер у крви?
Пшенични глутен има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →