Пшенични глутен
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Veoma nizak sadržaj vlakana
Пшенични глутен ima glikemijski indeks 22 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4.5 na 100 g Pruža mnogo veći sadržaj vlakana i sadrži više esencijalnih nutrijenata od izolovanog pšeničnog glutena.
лупиново брашно - GL 1 na 100 g Nudi zdrave mononezasićene masti i širi spektar vitamina i minerala u poređenju sa izolovanim pšeničnim proteinom.
Бадемово брашно - GL 0.1 na 100 g Dodaje esencijalne omega-3 masne kiseline i lignane, koji pružaju superiorne antiinflamatorne prednosti u poređenju sa pšeničnim glutenom.
млевено ленено семе и вода (ленено јаје)
Oblici Пшенични глутен
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пшенични глутен je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.6 g |
| Растворљива | 0.12 g |
| Нерастворљива | 0.48 g |
| Протеини | 75 g |
| Масти | 1.9 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.6 g |
| Натријум | 29 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Visoka gustina proteina
- Veoma nizak sadržaj vlakana
- Visoko prerađen proteinski izolat
- Potencijalni inflamatorni okidač za osobe osetljive na gluten
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пшенични глутен?
Пшенични глутен ima glikemijski indeks 22 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је Пшенични глутен погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пшенични глутен има низак гликемијски индекс (22), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Пшенични глутен ima najniže glikemijsko opterećenje?
Пшенични глутен ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Пшенични глутен u ovoj bazi (3 na 100 g).
Proveri Пшенични глутен u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
