potstickers
Srednji GI
GL 17 na 100 g
- Sadrži proteine iz mesnog nadeva
- Umereno glikemijsko opterećenje
potstickers ima glikemijski indeks 62 (Umeren).
Ažurirano 26. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Tofu kožica pruža sličnu slanu teksturu poput omota, dok značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 17 na 1.
Сушена кожа од тофуа - GL 1 na 100 g Korišćenje listova kupusa kao omota nudi hrskavu, niskoglikemijsku alternativu koja drastično smanjuje uticaj na šećer u krvi u poređenju sa tradicionalnim testom.
лист купуса - GL 1 na 100 g Karfiol pirinač se može koristiti kao osnova za stir-fry jelo koje oponaša ukuse potstickera bez visokog glikemijskog opterećenja omota na bazi žitarica.
фино сецкани карфиол
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
potstickers je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 480 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz mesnog nadeva
- Obezbeđuje određenu količinu dijetalnih vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Umeren nivo obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс potstickers?
potstickers ima glikemijski indeks 62 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 17 na 100 g.
Да ли је potstickers погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
potstickers ima srednji glikemijski indeks (62). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Сушена кожа од тофуа.
Kako potstickers утиче на шећер у крви?
potstickers има гликемијско оптерећење 17 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri potstickers u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
