Laugen pecivo
Visok GI
GL 32 na 100 g
- Umeren sadržaj proteina
- Veoma visok glikemijski teret (32)
Laugen pecivo ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 29.3 na 100 g Značajno veći sadržaj vlakana i niži glikemijski odgovor u poređenju sa perecama od belog brašna.
Цело зрно ражени крекер - GL 16 na 100 g Proces klijanja povećava bioraspoloživost nutrijenata i smanjuje glikemijsko opterećenje.
клијави хлеб од целог зрна - GL 2.7 na 100 g Obezbeđuje visoke količine omega-3 masnih kiselina i vlakana uz gotovo nulti uticaj na šećer u krvi.
лепиња од лененог семена
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Laugen pecivo je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj proteina
- Sadrži neke nezasićene masti
- Veoma visok glikemijski teret (32)
- Visok sadržaj natrijuma
- Niska gustina vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Laugen pecivo?
Laugen pecivo ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 32 na 100 g.
Да ли је Laugen pecivo погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Laugen pecivo ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Цело зрно ражени крекер.
Kako Laugen pecivo утиче на шећер у крви?
Laugen pecivo има гликемијско оптерећење 32 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Laugen pecivo u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
