целоврсна пшенична спелта торта
Nizak GI
GL 4.8 po tipična parče (30 g) · GL 16 na 100 g
целоврсна пшенична спелта торта ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.8.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Домаћи мафин од ланеног семенаGL 1.5 na 100 g Ovaj mafin nudi sličan doživljaj pekarskog proizvoda uz značajno smanjenje glikemijskog opterećenja sa 16 na 1.
- GL 4 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, slatku alternativu sa mnogo nižim glikemijskim opterećenjem od 4 u poređenju sa 16 kod kolača.
Природни јогурт са свежим воћем и орашастим плодовима - GL 3 na 100 g Čija puding služi kao nutritivno bogata opcija deserta sa nižim glikemijskim opterećenjem (GL 3), što pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi.
чија пудинг - GL 3 na 100 g Ovo je alternativa bogata proteinima i nižeg glikemijskog opterećenja koja zadovoljava želju za slatkim uz GL od samo 3.
нискомасни сир са пиреом од бобица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
целоврсна пшенична спелта торта je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.3 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс целоврсна пшенична спелта торта?
целоврсна пшенична спелта торта ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 4.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Да ли је целоврсна пшенична спелта торта погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
целоврсна пшенична спелта торта има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako целоврсна пшенична спелта торта утиче на шећер у крви?
целоврсна пшенична спелта торта има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri целоврсна пшенична спелта торта u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
