кулфи
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кулфи има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 17 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, кулфи се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
кулфи је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неке протеине
- ✓ пружа мали износ влакана
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ висок садржај засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 28g |
| Шећери (укупно) | 25g |
| Природни | 7.0g |
| Додати | 18g |
| Влакна | 0.3g |
| Растворљива | 0.1g |
| Нерастворљива | 0.2g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 9g |
| Засићене | 5.5g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кулфи?
кулфи има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 17 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је кулфи погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кулфи има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako кулфи утиче на шећер у крви?
кулфи има гликемијско оптерећење 17 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →