чоколадни сладолед
Srednji GI
GL 10.6 po komad (66 g) · GL 16 na 100 g
- Umeren sadržaj proteina
- Visok sadržaj dodatog šećera
чоколадни сладолед ima glikemijski indeks 61, viši od običnog Mini sladoled (60). Jedna komad (66 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.6.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 14 na 100 g Značajno veći sadržaj proteina i manji sadržaj šećera, što dovodi do mnogo manjeg uticaja na nivo glukoze u krvi.
замрзнути јогурт са чоколадом - GL 1 na 100 g Obezbeđuje zdrave mononezasićene masti i vlakna koja usporavaju varenje i stabilizuju šećer u krvi u poređenju sa tradicionalnim sladoledom na bazi mleka.
авокадо чоколадни мус - GL 11 na 100 g Iako i dalje sadrži prirodne voćne šećere, nudi više dijetetskih vlakana i esencijalnih mikronutrijenata od sladoleda zaslađenog prerađenim šećerom.
банана најс крем
Oblici Mini sladoled
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini sladoled - Desert od smrznutog jogurta i kikiriki puteraGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- sladoled od vanile bez šećeraGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Sladoled sa ukusom ube (kokosovo mleko, eritritol/stevija) - GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Сладолед без шећера - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Сладолед - Sladoled od jagode bez šećeraGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
чоколадни сладолед je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 scoop | 66 g | 10.6 |
| 1 serving | 133 g | 21.3 |
| 1 šolja | 133 g | 21.3 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 27 g |
| Шећери (укупно) | 23 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.36 g |
| Нерастворљива | 0.84 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 6.2 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj proteina
- Sadrži neke nezasićene masti
- Visok sadržaj dodatog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Nizak odnos vlakana i ugljenih hidrata
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чоколадни сладолед?
чоколадни сладолед ima glikemijski indeks 61 (Umeren). Jedna komad (66 g) ima glikemijsko opterećenje 10.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Да ли је чоколадни сладолед погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чоколадни сладолед ima srednji glikemijski indeks (61). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je замрзнути јогурт са чоколадом.
Koji oblik Mini sladoled ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mini sladoled u ovoj bazi, Desert od smrznutog jogurta i kikiriki putera ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri чоколадни сладолед u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
