чоколадни сладолед
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
чоколадни сладолед има гликемијски индекс 61, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 16 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, чоколадни сладолед се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
чоколадни сладолед је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неки протеин
- ✓ неко калцијум из млека
- ✓ умерени садржај воде
- ✗ висок додатак шећера
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ висок засићени масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 27g |
| Шећери (укупно) | 23g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 18g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.36g |
| Нерастворљива | 0.84g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 10g |
| Засићене | 6.2g |
| Незасићене | 3.8g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чоколадни сладолед?
чоколадни сладолед има гликемијски индекс 61, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 16 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је чоколадни сладолед погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чоколадни сладолед има умерен гликемијски индекс (61). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako чоколадни сладолед утиче на шећер у крви?
чоколадни сладолед има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →