sladoled od jagode
Srednji GI
GL 10.4 po komad (65 g) · GL 16 na 100 g
- Sadrži nešto kalcijuma i proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
sladoled od jagode ima glikemijski indeks 60, isti kao običan Mini sladoled (60). Jedna komad (65 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.4.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinamaGL 3 na 100 g Ovo nudi sličan kremast, hladan doživljaj sa znatno nižim GL-om od 3 u poređenju sa 16, što dovodi do mnogo manjeg skoka šećera u krvi.
- GL 1 na 100 g Ovo je visokoproteinska, niskoglikemijska alternativa (GL 1) koja zadovoljava žudnju za kremastim, ohlađenim desertom bez brzog uticaja glukoze kao kod sladoleda.
вишљена сирна торта са ментом и еритритолом
Oblici Mini sladoled
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini sladoled - Desert od smrznutog jogurta i kikiriki puteraGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- sladoled od vanile bez šećeraGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Sladoled sa ukusom ube (kokosovo mleko, eritritol/stevija) - GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Сладолед без шећера - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Сладолед - Sladoled od jagode bez šećeraGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sladoled od jagode je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 scoop | 65 g | 10.4 |
| 1 serving | 130 g | 20.8 |
| 1 šolja | 130 g | 20.8 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 200 kcal |
| Угљени хидрати | 27 g |
| Шећери (укупно) | 23 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 17 g |
| Влакна | 0.8 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 5.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto kalcijuma i proteina
- Obezbeđuje male količine vitamina C iz jagoda
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Ultra-prerađena hrana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sladoled od jagode?
sladoled od jagode ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna komad (65 g) ima glikemijsko opterećenje 10.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Да ли је sladoled od jagode погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sladoled od jagode ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svežim borovnicama ili malinama.
Koji oblik Mini sladoled ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mini sladoled u ovoj bazi, Desert od smrznutog jogurta i kikiriki putera ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri sladoled od jagode u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
