дресинг од семенки маке
Srednji GI
GL 2.6 po tipična supena kašika (15 g) · GL 17 na 100 g
- садржи незасићене масти
- врло висок садржај додатих шећера
дресинг од семенки маке ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.6.
Ažurirano 26. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g It is lower in added sugars, higher in protein, and has a lower glycemic load, making it better for blood sugar control.
грчки јогурт са зачинским биљем (смањена масноћа, висок ниво протеина) - GL 1 na 100 g Rich in healthy fats and fiber, and contains no added sugars or high-glycemic ingredients.
авокадо дип са лиметом и зачинским биљем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
дресинг од семенки маке je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 30 g |
| Шећери (укупно) | 28 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 25 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 25 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 22 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи незасићене масти
- умерени садржај натријума
- врло висок садржај додатих шећера
- висок гликемијски индекс
- врло мало влакана и протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс дресинг од семенки маке?
дресинг од семенки маке ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 17.
Да ли је дресинг од семенки маке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
дресинг од семенки маке ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са зачинским биљем (смањена масноћа, висок ниво протеина).
Kako дресинг од семенки маке утиче на шећер у крви?
дресинг од семенки маке има гликемијско оптерећење 17 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri дресинг од семенки маке u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
