мадлен
Nizak GI
GL 20.4 po tipična komad (120 g) · GL 17 na 100 g
- без додатог шећера
- висок садржај засићених масти
мадлен ima glikemijski indeks 45, niži od običnog Madlen (75). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 20.4.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g This provides a similar cookie-like experience with a significantly lower GI (5 vs 75) and GL (1 vs 41), preventing a sharp blood sugar spike.
бадемово брашно са еритритолом - GL 4 na 100 g This is a satisfying, low-glycemic sweet alternative with a GL of only 4 compared to the Madeleine's 41.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 1 na 100 g This offers a creamy, protein-rich dessert option that keeps blood sugar stable with a very low GL of 1.
обични грчки јогурт са циметом и орасима
Oblici Madlen
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
мадлен je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 24 g |
| Засићене | 14 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- без додатог шећера
- нижи гликемијски индекс од уобичајених мадлена
- висок садржај засићених масти
- низак садржај влакана
- прерађена храна
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс мадлен?
мадлен ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 20.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 17.
Да ли је мадлен погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
мадлен има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Madlen ima najniže glikemijsko opterećenje?
мадлен ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Madlen u ovoj bazi (17 na 100 g).
Proveri мадлен u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
