bademov hleb
Nizak GI
GL 17 na 100 g
- sadrži zdrave nezasićene masti iz badema
- sadrži dodate šećere
bademov hleb ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 16. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- hleb od bademovog brašnaGL 2 na 100 g Ovo je opcija sa značajno nižim glikemijskim opterećenjem (GL 2 naspram 17) koja služi kao direktna, nutritivno superiornija zamena za bademov hleb.
- GL 2.7 na 100 g Ovi krekeri nude mnogo manji glikemijski uticaj (GL 2.7 naspram 17) i pružaju sličnu hrskavu teksturu nalik hlebu za obroke.
лепиња од лененог семена
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
bademov hleb je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 24 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 20 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži zdrave nezasićene masti iz badema
- umeren sadržaj vlakana
- niži glikemijski indeks od običnog belog hleba
- sadrži dodate šećere
- umereno prerađeno
- relativno visoka kalorijska gustina
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс bademov hleb?
bademov hleb ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 17 na 100 g.
Да ли је bademov hleb погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
bademov hleb има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako bademov hleb утиче на шећер у крви?
bademov hleb има гликемијско оптерећење 17 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri bademov hleb u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
