цветни парата
Srednji GI
GL 16 na 100 g
- садржи влакна из пунозрног пшенице и карфиола
- умерено гликемијско оптерећење
цветни парата ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 1. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 16 na 2, pružajući mnogo stabilniji odgovor glukoze uz zadržavanje iskustva jedenja somuna.
цветни хлеб - GL 1 na 100 g Bademovo brašno pruža alternativu bogatu proteinima i niskog glikemijskog indeksa koja drastično smanjuje uticaj na šećer u krvi u poređenju sa paratom na bazi žitarica.
бадемово брашно роти - GL 4.2 na 100 g Ovo je mnogo lakša opcija sa nižim glikemijskim indeksom koja pomaže u efikasnom upravljanju skokovima šećera u krvi nakon obroka.
кокосова тортиља
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
цветни парата je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 30 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи влакна из пунозрног пшенице и карфиола
- пружа биљни протеин
- умерено гликемијско оптерећење
- садржи додату маст и натријум
- може садржати рафинисано брашно
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс цветни парата?
цветни парата ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Да ли је цветни парата погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
цветни парата ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je цветни хлеб.
Kako цветни парата утиче на шећер у крви?
цветни парата има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri цветни парата u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
