цветни парата
GI 55 · UmerenGL 16 / 100 g5/10
Srednji GI
55 GI
GL 16 na 100 g
Logi skor 5/10
- садржи влакна из пунозрног пшенице и карфиола
- умерено гликемијско оптерећење
цветни парата ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
цветни парата je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
180
Калорије
30 g
Угљени хидрати
5 g
Протеини
4 g
Масти
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 30 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- садржи влакна из пунозрног пшенице и карфиола
- пружа биљни протеин
- умерено гликемијско оптерећење
- садржи додату маст и натријум
- може садржати рафинисано брашно
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс цветни парата?
цветни парата ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Да ли је цветни парата погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
цветни парата има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako цветни парата утиче на шећер у крви?
цветни парата има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri цветни парата u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
