Паковане пирође са месом
Srednji GI
GL 17 na 100 g
- Sadrži malo proteina
- Visok sadržaj natrijuma
Паковане пирође са месом ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 30. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- SarmaGL 5 na 100 g Sarmice od kupusa nude sličan ukusan doživljaj punjen mesom, ali sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem od 5 u poređenju sa 17, što dovodi do mnogo manjeg uticaja na šećer u krvi.
- Punjene paprike sa kinoom, fetom i spanaćemGL 6 na 100 g Punjene paprike pružaju obilan i zasitan obrok sličan pirogama, ali sa mnogo nižim glikemijskim opterećenjem od 6, što pomaže u stabilizaciji nivoa glukoze.
- GL 7 na 100 g Testenina od sočiva pruža poznatu teksturu sličnu testenini, uz mnogo niže glikemijsko opterećenje od 7, što pomaže u sprečavanju naglih skokova glukoze povezanih sa tradicionalnim pirogama na bazi žitarica.
паста од сочива са сосом од парадајза са мало шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Паковане пирође са месом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži malo proteina
- Obezbeđuje energiju
- Visok sadržaj natrijuma
- Visok glikemijski teret
- Ultra-prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Паковане пирође са месом?
Паковане пирође са месом ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 17 na 100 g.
Да ли је Паковане пирође са месом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Паковане пирође са месом ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Sarma.
Kako Паковане пирође са месом утиче на шећер у крви?
Паковане пирође са месом има гликемијско оптерећење 17 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Паковане пирође са месом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
