Тортелини са три сира
Nizak GI
GL 19.2 po tipična komad (120 g) · GL 16 na 100 g
- Умерен садржај протеина
- Умерен гликемијски индекс
Тортелини са три сира ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 19.2.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 0.5 na 100 g Rezanci od tikvica nude ogromno smanjenje glikemijskog opterećenja (sa 16 na 0,5), čime se značajno smanjuje skok šećera u krvi nakon obroka.
спирализовани тиквички - GL 6 na 100 g Njoke od karfiola pružaju teksturu sličnu tortelinima uz smanjenje glikemijskog opterećenja za više od polovine, što ih čini mnogo boljom alternativom za održavanje nivoa šećera u krvi.
карфиол њоки
Oblici Тортелини са три сира
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Тортелини са три сира je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 230 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Умерен садржај протеина
- Низак додатак шећера
- Садржи неку количину влакана
- Умерен гликемијски индекс
- Низак садржај влакана за житарицу
- Висок садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Тортелини са три сира?
Тортелини са три сира ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 19.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Да ли је Тортелини са три сира погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Тортелини са три сира има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Тортелини са три сира ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Тортелини са три сира u ovoj bazi, Healthy Choice Simply Steamers тортелини са три сира ima najniže glikemijsko opterećenje (10 na 100 g).
Proveri Тортелини са три сира u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
