prženi rezanci
Srednji GI
GL 17 na 100 g
- obezbeđuje energiju iz ugljenih hidrata
- umereno glikemijsko opterećenje
prženi rezanci ima glikemijski indeks 60, viši od običnog нудле (55).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici нудле
- GI 55 · GL 14 na 100 g
нудле - GI 5 · GL 0.1 na 100 g low sodium
Ло карб резанци - Rezanci za supuGI 60 · GL 8 na 100 g soup
- kuvani instant rezanciGI 73 · GL 15 na 100 g instantcooked
- GI 58 · GL 16 na 100 g chinese
кинеске резанце - GI 70 · GL 20 na 100 g boiled
Сипани резанци - bezglutenske nudleGI 75 · GL 23 na 100 g gluten free
- +4 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
prženi rezanci je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0.2 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 0.8 g |
| Незасићене | 4.2 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- obezbeđuje energiju iz ugljenih hidrata
- sadrži određenu količinu proteina
- umereno glikemijsko opterećenje
- prerađen proizvod od žitarica
- sadrži dodatu so i masnoće
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс prženi rezanci?
prženi rezanci ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 17 na 100 g.
Да ли је prženi rezanci погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
prženi rezanci има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik нудле ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima нудле u ovoj bazi, Ло карб резанци ima najniže glikemijsko opterećenje (0.1 na 100 g).
Proveri prženi rezanci u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
