Цео зрнев хлеб са авокадом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Цео зрнев хлеб са авокадом има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 16 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Цео зрнев хлеб са авокадом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Цео зрнев хлеб са авокадом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Садржи здраве незасићене масти
- ✓ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Садржи умерену количину натријума
- ✗ Процесирани производ од зрна
- ✗ Умерено гликемијско оптерећење
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 32g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 5.5g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 1.1g |
| Незасићене | 5.5g |
| Натријум | 270mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Цео зрнев хлеб са авокадом?
Цео зрнев хлеб са авокадом има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 16 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Цео зрнев хлеб са авокадом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Цео зрнев хлеб са авокадом има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Цео зрнев хлеб са авокадом утиче на шећер у крви?
Цео зрнев хлеб са авокадом има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →