тако зачин
Nizak GI
GL 2.4 po tipična supena kašika (15 g) · GL 16 na 100 g
- висок садржај влакана
- врло висок садржај натријума
тако зачин ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 4. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici тако зачин
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
тако зачин je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 3 g |
| Влакна | 18 g |
| Растворљива | 5.4 g |
| Нерастворљива | 12.6 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.3 g |
| Натријум | 7000 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- низак гликемијски индекс
- садржи неки протеин
- врло висок садржај натријума
- садржи додате шећере
- умерено гликемијско оптерећење
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тако зачин?
тако зачин ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Да ли је тако зачин погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тако зачин има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik тако зачин ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima тако зачин u ovoj bazi, мешавина зачина са чилијем ima najniže glikemijsko opterećenje (10 na 100 g).
Proveri тако зачин u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
