Namirnice bez mleko

5.779 namirnica

Namirnice bez mleka ili sastojaka na bazi mleka: bez sira, putera, jogurta, pavlake ili surutke. Lista obuhvata biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mleka. Pakovani proizvodi mogu sadržati tragove — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

барбекју говедина — 6.5/10 без шећера заслађивач — 8/10 Безводни кофеин — 2/10 Безфосфатни безглутенски прашак за пециво — 6/10 Бејонд оригинална братвурст кобасица — 5.5/10 бекон битс — 3/10 бекон мрвице — 2/10 бела кобасица — 5/10 Бела риба — 9/10 бела риба ниске масноће — 8/10 беланца јаја са немасним ћурећим месом — 8.5/10 беланце — 8/10 беланце јајета — 8/10 беланце куваног пилећег јајета — 9/10 бели вински сирће — 9/10 бели лук ајоли — 3/10 Бели лук у маслиновом уљу — 7/10 бели рибљи филе — 8/10 бели рум — 2/10 бели сирћет — 9/10 Бели туна — 8/10 бело вино — 4/10 бело вино вердехо — 5/10 Бело пециво са ниским садржајем натријума (са калијумом) — 4/10 бергамотово уље — 4/10 Бета каротен — 7/10 Бета-аланин — 3/10 бибер — 8/10 бизоново месо — 9/10 Бијела јаја са свежим спанаћем — 9/10 Бијонд месни пати — 6/10 Билтонг — 7/10 Биљни путер — 2/10 биљни чај — 9/10 биљни чај — 10/10 биљни чај (без шећера) — 10/10 биљни чај са природним електролитима — 10/10 Биљно уље — 3/10 Биолошки агенси за дизање — 4/10 Биотин — 5/10 биррија са немасним млевеним ћурећим месом — 7/10 бисерна чорба — 8/10 Бистра говеђа супа — 7/10 Бистра пилећа супа — 7/10 Бистра рибља чорба — 8/10 битерс — 2/10 Бифстејк — 8/10 бифтек медаљон — 7/10 бифтек са Т-боном — 5/10 блага салама штап — 4/10 Бовља чорба од говеђих костију са мало натријума — 8/10 боја — 5/10 боја за храну (љубичаста) — 4/10 боја од цвекле — 8/10 боје за храну — 3/10 Боје за храну — 1/10 Боје за храну — 2/10 болонска кобасица — 2/10 болонска кобасица — 2/10 бонито флакеси — 7/10 бореворс кобасица — 4/10 босиљак — 9/10 Боца вода — 8/10 Бразилски орах — 7/10 брања — 1/10 братвурст кобасица — 3/10 Брезаола — 6/10 Бриљантно плава FCF — 2/10 Булион коцка — 2.5/10 бурбон виски — 1/10 бургер плескавица — 6/10 буфало сос — 4/10 Бушон — 4/10 БХТ конзерванс — 1/10 вагју говеђи одрезак — 5/10 ваздух — 3/10 ваздух фритеза — 10/10 ванила еритритол сируп — 6/10 ванила чај — 8/10 варена кафа — 8/10 варена риба — 8.5/10 Веган зелено песто — 7/10 веган капсула — 7/10 Веган мајонез — 3/10 веганска павлака — 4/10 Веганске природне ароме — 2/10 вегански путер — 3/10 вегански ранч сос — 6/10 Вегемит — 6/10 вешалица — 8/10 вештачка боја — 2/10 Вештачка боја — 1/10 вештачке боје — 2/10 вештачки заслађивачи — 3/10 вештачки укус — 2/10 вијетнамска кобасица — 4/10 винегрет од уља ланеног семена са ђумбиром, сирћетом и зачинским биљем — 7/10 вино — 3/10 винска киселина — 6/10 вињерска кобасица — 3/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.