мот бундева
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
мот бундева има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 16 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, мот бундева се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
мот бундева је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ High protein content
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Rich in fiber
- ✗ Moderate carbohydrate content
- ✗ Caloric density
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 343 kcal |
| Угљени хидрати | 62g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5.8g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 23.6g |
| Масти | 1.6g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.3g |
| Натријум | 15mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс мот бундева?
мот бундева има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 16 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је мот бундева погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
мот бундева има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako мот бундева утиче на шећер у крви?
мот бундева има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →