грујер сир укус (без млечних производа)
Srednji GI
GL 2.4 po tipična supena kašika (15 g) · GL 16 na 100 g
- без млечних производа (погодно за лакто-нетолерантне)
- ултра-прерађени састојци
грујер сир укус (без млечних производа) ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 5 na 100 g Nutritivni kvasac pruža sličan slani, sirasti profil ukusa sa znatno nižim GI (15 naspram 65) i GL (5 naspram 16).
нутритивни квасац - Веган песто од конопљиног семенаGL 1 na 100 g Pesto od semena konoplje pruža bogat, slani ukus i zdrave masti uz minimalan uticaj na šećer u krvi (GI 10, GL 1) u poređenju sa originalnom opcijom.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
грујер сир укус (без млечних производа) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 23 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- без млечних производа (погодно за лакто-нетолерантне)
- садржи нека влакна
- ултра-прерађени састојци
- висок садржај натријума
- садржи додате шећере и рафинисане скробове
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс грујер сир укус (без млечних производа)?
грујер сир укус (без млечних производа) ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Да ли је грујер сир укус (без млечних производа) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
грујер сир укус (без млечних производа) ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je нутритивни квасац.
Kako грујер сир укус (без млечних производа) утиче на шећер у крви?
грујер сир укус (без млечних производа) има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri грујер сир укус (без млечних производа) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
