протеински крекери са укусом киселог краставца
Nizak GI
GL 19.2 po tipična komad (120 g) · GL 16 na 100 g
- висок садржај протеина
- висок садржај натријума
протеински крекери са укусом киселог краставца ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 19.2.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ovo pruža sličan hrskav, slan doživljaj grickanja sa znatno nižim GL-om od 2 u poređenju sa 16.
Сирове поврће са хумусом - GL 1 na 100 g Ovo nudi zadovoljavajuću, nutritivno bogatu hrskavost sa minimalnim GL-om od 1, pomažući u stabilizaciji nivoa šećera u krvi.
Семенке бундеве са љуском - GL 17.4 na 100 g Ovo pruža alternativu bogatu vlaknima i hrskavu sa mnogo nižim GL-om od 8, što pomaže u sprečavanju naglih skokova glukoze.
печени лешник грах - GL 8 na 100 g Ovo zadržava format krekera uz upotrebu bademovog brašna za smanjenje GL-a na 8, nudeći profil koji je pogodniji za šećer u krvi.
кекси од бадемовог брашна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
протеински крекери са укусом киселог краставца je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 35 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 40 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- умерени садржај влакана
- висок садржај натријума
- прерађени састојци
- умерено гликемијско оптерећење
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс протеински крекери са укусом киселог краставца?
протеински крекери са укусом киселог краставца ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 19.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Да ли је протеински крекери са укусом киселог краставца погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
протеински крекери са укусом киселог краставца има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako протеински крекери са укусом киселог краставца утиче на шећер у крви?
протеински крекери са укусом киселог краставца има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri протеински крекери са укусом киселог краставца u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
