Živila brez zelena
10.829 živil
Živila brez zelene ali gomolja zelene, vključno s soljo in semeni zelene. Zelena je pogosta v juhah, osnovah in začimbnih mešanicah. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
brezglutenska torta Nizek GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 brezglutenske ribje palčke Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 bučne palačinke Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 Buhta Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 
chai začimbna mešanica Nizek GI 20 GL 13 / 100 g 9/10 
cmoki iz polnozrnate moke s sirom in špinačo Nizek GI 50 GL 13 / 100 g 6.5/10 cmoki s zeljem in gobami iz polnozrnate pirine moke Nizek GI 48 GL 13 / 100 g 6.5/10 cmoki z morskimi sadeži Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 čokoladni mousse z lešniki in mascarponejem Nizek GI 45 GL 13 / 100 g 2/10 Čokoladni ovseni kosmiči Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
custard jabolko Nizek GI 54 GL 13 / 100 g 6/10 Datljev kari namaz Nizek GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 
dhokla iz ovsenih kosmičev in čičerikine moke Nizek GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 egg mcmuffin Nizek GI 47 GL 13 / 100 g 3/10 
Futomaki (Pečeni losos) Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Gallo pinto Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 gobovi kroketi Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 
goveje meso in sir chimichanga Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 goveji gyoza Nizek GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 
goveji pilaf Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 Grahovi njoki Nizek GI 50 GL 13 / 100 g 6/10 Gyoza Nizek GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 Hart's Natural Protein Bar Nizek GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 hruškova pita s camembertom Nizek GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 
jabolčna pita Nizek GI 38 GL 13 / 100 g 4/10 
jacon sirup s čilijevo infuzijo Nizek GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 jagodna margarita Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 
Jagodni žele Visok GI 70 GL 13 / 100 g 3/10 Kerala riž Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 
kislo testo testenine Nizek GI 45 GL 13 / 100 g 6/10 klobasni kroketi Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 kokosovi piškoti brez sladkorja Nizek GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 
konzervirane češnje Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 
Konzervirani jam Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
Koruzna kaša z borovnicami in mlekom Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 kremni mousse Nizek GI 50 GL 13 / 100 g 2/10 
kremni napitek Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 krompirjeva palačinka z brokolijem in cheddarjem Srednji GI 62 GL 13 / 100 g 5/10 krompirjeva terina Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 Kruh z beljakovinami bučnih semen Nizek GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 kuhan kolokaz Nizek GI 50 GL 13 / 100 g 7/10 kuhani jajčni rezanci Srednji GI 57 GL 13 / 100 g 5/10 Kumarični zvitek Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 losos maki Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 lososov nigiri Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 
makaroni s sirom Srednji GI 64 GL 13 / 100 g 3/10 McDouble Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 mcmuffin piščanec avokado Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 
medeni praženi mandlji Nizek GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 Mešanica oreščkov z rastlinskimi beljakovinami Nizek GI 35 GL 13 / 100 g 6/10 
mešanica petih začimb Nizek GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 mešanica riža Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 Mesni ravioli Nizek GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 
Meso v ploščatem kruhu wrap Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 Milli kremna skuta z okusom malinove torte Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 mlečni gelato Nizek GI 50 GL 13 / 100 g 3/10 mleti sumak Nizek GI 35 GL 13 / 100 g 8/10 Moka iz rumenega graha Nizek GI 22 GL 13 / 100 g 7/10 Monte sladica Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 Morski rižot Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 5.5/10 MYPROTEIN Katsu piščanec z rižem (pripravljen obrok) Visok GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 
naribani krompir Visok GI 75 GL 13 / 100 g 4/10 nigiri s kozicami Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 Njoki iz rdeče leče Nizek GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
ocvrta okra Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 Pakiran pripravljen obrok Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4.5/10 pakora Nizek GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 Palačinka s peteršiljem in jajcem Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
palačinke iz ovsenih otrob Nizek GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 pasta za stir-fry Nizek GI 45 GL 13 / 100 g 3/10 pečen suši zvitki s piščancem Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 Pečena samosa (iz polnozrnate moke ali moke iz čičerike) Nizek GI 48 GL 13 / 100 g 6/10 pejibaye Nizek GI 35 GL 13 / 100 g 7/10 pirina palačinka s kvarkom Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 5.5/10 piščančji burger Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
piščančji taquitos Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Plantain Nizek GI 40 GL 13 / 100 g 6/10 
ploščat kruh z pečeno piščančjo in svežo zelenjavo Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
polnozrnata tortilja s črnimi fižoli in zelenjavo Nizek GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 
polnozrnate bučne cmoke Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 
polnozrnate cmoke s polnilom iz leče Nizek GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
polnozrnate testenine pierogi z ajdo in gobami Nizek GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Polnozrnati kruh s pasto iz čičerike in gobami Nizek GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 Polnozrnati ovseni beljakovinski vaflji Nizek GI 50 GL 13 / 100 g 7/10 
Pomarančna želatina Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Praškasta pomarančna želeja Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Prozorna desertna želatina Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
pšenica Nizek GI 41 GL 13 / 100 g 6/10 
pšenični rezanci Nizek GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 Quesadilla Nizek GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 ragi puttu Nizek GI 35 GL 13 / 100 g 7.5/10 
Rastlinska smetana Nizek GI 35 GL 13 / 100 g 6.5/10 Rastlinski koncentrat (žafran, kurkuma) Nizek GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 
rdeča želatina sladica Visok GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 rdeči riž iz Kerale Srednji GI 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 ribji burger Srednji GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 
rižev lepilo Visok GI 85 GL 13 / 100 g 3.5/10 rižota s ostrigami Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 sadna lučka Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 3/10 
Sapodila Srednji GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 
