jabolčna pita
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
jabolčna pita ima glikemični indeks 38, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 13 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se jabolčna pita uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
jabolčna pita je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren glikemični indeks
- ✓ vsebuje nekaj vlaknin
- ✓ zagotavlja nenasičene maščobe
- ✗ visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ močno predelana
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 237 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 34g |
| Sladkorji (skupaj) | 16g |
| Naravni | 6.0g |
| Dodani | 10g |
| Vlaknine | 1.5g |
| Topne | 0.5g |
| Netopne | 1g |
| Beljakovine | 1.7g |
| Maščobe | 11g |
| Nasičene | 3.1g |
| Nenasičene | 7.9g |
| Natrij | 200mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks jabolčna pita?
jabolčna pita ima glikemični indeks 38, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 13 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je jabolčna pita primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
jabolčna pita ima nizek glikemični indeks (38), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako jabolčna pita vpliva na krvni sladkor?
jabolčna pita ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →