cmoki z morskimi sadeži
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- dober vir beljakovin
- zmerna glikemična obremenitev
cmoki z morskimi sadeži ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 9. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
cmoki z morskimi sadeži je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 24 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 2.3 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- dober vir beljakovin
- vsebuje omega-3 maščobne kisline
- zmerna glikemična obremenitev
- ovoj iz predelane moke
- visoka vsebnost natrija
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks cmoki z morskimi sadeži?
cmoki z morskimi sadeži ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 13 na 100 g.
Ali je cmoki z morskimi sadeži primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
cmoki z morskimi sadeži ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako cmoki z morskimi sadeži vpliva na krvni sladkor?
cmoki z morskimi sadeži ima glikemično obremenitev 13 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite cmoki z morskimi sadeži v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
